ブログトータルビューティーサロン Kirei 大泉学園店｜あなたに最適な美と健康をご提供します。

健康の雑学

2024.04.13

こんにちは(^-^)気温もちょうど良くお出かけ日和なお天気ですね♪
本日は最近みた、健康の雑学がとてもわかりやすかったのでご紹介したいと思います。

◎1週間に1回のマッサージを受け続けると、筋肉の緊張が解放されリラックス効果がある
◎2週間に1回のマッサージを受けると、血行が良くなり全身の酸素供給が向上する効果がある
◎1ヶ月間、週に一回マッサージを受けると、ストレスホルモン【コルチゾール】が減少しストレス軽減の効果がある
◎2ヶ月連続で、週に1回マッサージを受けると、免疫系の機能が向上し風邪や感染症に対する抵抗力が増す
◎3ヶ月連続で、週に1回マッサージを受けると、睡眠の質が向上し日中の活動力や集中力がアップする
◎4ヶ月連続で、週に1回マッサージを受けると、身体のリンパの流れがスムーズになり、浮腫みが緩和する
◎5ヶ月続けて、週に1回マッサージを受けると、体内の老廃物の排出が助けられ、肌の調子も向上する
◎6ヶ月続けて、週に1回マッサージを受けると、全体的な健康の向上や身体の疲労回復が助けられ長寿の秘訣とされる

いかがですか？疲労回復が助けられ、、とゆう疲れを溜めない身体ってとても理想的ですよね。
皆様、もちろんお忙しい中で毎週は、、って方もいらっしゃると思います。

皆様の日頃の頑張りが、首肩こりや足のむくみ、だるさ、全身疲労で現れるのではなく
もっと違う形で身体に貢献してくれよ！( T_T)
頑張ってる人を疲れさせないで！なんて事をずっと頭の中でループさせています，私です。

毎週は、、って方も、お時間が取れない方でもしっかりケアをサポートさせていただき、お一人お一人に合ったプランを寄り添いながら提案させていただきたいと思います◎

4月限定で、背面オイル30分ヘッドスパ20分の計50分で、人気オイルとヘッドスパの組み合わせがございます。自律神経の乱れにはもってこいのクーポンです^ ^
長時間は無理だけど，身体も頭も癒されたい、疲れをリセットしたい方はオススメです(^-^)